इन फूड्स का सेवन करने से जल्द यंग हो जाते हैं बच्चे, सेहत को होता है नुकसान

Health News: हर मां-बाप चाहते हैं कि उसके बच्चे का हेल्थी ग्रोथ हो और इसके लिए माता-पिता लगभग सभी कोशिश करते हैं। माता-पिता अपने बच्चों को अच्छा से अच्छा भोजन उपलब्ध कराते हैं ताकि बच्चे की ग्रोथ पर किसी भी तरह का असर न पड़े।

समय के साथ-साथ बच्चों का ग्रोथ होता है।बच्चों का जितना ग्रोथ होता है उतना ही उनके ब्रेन और शरीर भी डेवलप होता जाता है। इस दौरान लड़के और लड़की के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। हालांकि आजकल बच्चे कुछ ऐसे फूड्स का सेवन कर रहे हैं जिससे उनका शरीर जल्द जवान हो जा रहा है.

कुछ फूड का सेवन करने से बच्चे जल्दी हो जाते हैं जवान (Health News)

वैसे तो लड़कियों में 8 से 13 साल के बीच और लड़कों में 9 से 14 साल के बीच प्यूबर्टी की शुरुआत होती है। हालांकि, इन दिनों खाने पीने की गलत चीजों की वजह से बच्चे समय से पहले प्यूबर्टी का सामना कर सकते हैं।

पैकेज्ड फूड- पैकेट वाली खाने की चीजों में अनहेल्दी फैट होता है। जो हार्मोन संतुलन को रोक सकता है और अर्ली प्यूबर्टी का कारण बन सकता है।

चीनी युक्त खाने की चीजें- ज्यादा चीनी वाली चीजों को खाने से इंसुलिन बाधित हो सकता है, जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है। ये भी अर्ली प्यूबर्टी का कारण बनता है।

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सोया वाली चीजें- वैसे तो सोया पौधे-आधारित प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है। हालांकि, बहुत ज्यादा खाने से बच्चे एस्ट्रोजेन जैसे यौगिकों के संपर्क में आ सकते हैं, जो अर्ली प्यूबर्टी को प्रभावित कर सकते हैं।

फास्ट फूड- ट्रांस फैट, सोडियम और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, फास्ट फूड हार्मोन इंबेलेंस और समग्र स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

हार्मोन-बाधित करने वाले केमिकल- बीपीए युक्त प्लास्टिक से सावधान रहें। इसके अलावा कीटनाशकों और पर्सनल केयर प्रोडक्ट में केमिकल वाले प्लास्टिक से सावधान रहें, क्योंकि ये शरीर के प्राकृतिक विकास में बाधा डाल सकता है।