Dengue Precautions: मानसून का मौसम दस्तक दे चुका है, ऐसे में देश के तमाम हिस्सों में इन दिनों झमाझम बारिश हो रही है। वहीं बारिश के दौर के साथ ही बीमारियों और संक्रमण के फैलने की भी शुरुआत हो गई है, जिसमें सबसे घातक बीमारी डेंगू को माना जाता है। वहीं अगर इसका इलाज समय पर ना हो तो डेंगू एक घातक बीमारी बन इंसान के जीवन पर मौत का खतरा बन जाती है। डेंगू में छोटी से छोटी लापरवाही लोगो को भारी पड़ती है। डेंगू से बचाव का सबसे सटीक उपाय यह है कि आप अपने घर, अपने दफ्तर या अपने आसपास के क्षेत्र में मच्छरों के बढ़ते संक्रमण को रोके, क्योंकि डेंगू से सतर्कता ही एकमात्र सटीक उपाय है।
अपने घर से लेकर दफ्तर तक रखे खास ख्याल
डेंगू से बचाव के लिए अपने घर, अपने ऑफिस और अपने आसपास के क्षेत्र को साफ-सुथरा रखना बेहद जरूरी होता है। अगर आप इस मामले में कोई भी लापरवाही बरतते हैं, तो यह सीधे तौर पर डेंगू के मच्छरों के लिए निमंत्रण बन जाती है जो आपके जीवन पर भारी पड़ता है। बता दें डेंगू के मच्छर सिर्फ बाहर जमा पानी में ही नहीं पनपते, बल्कि यह आपके घर में भी हो सकते हैं जिनके काटने से लोग गंभीर रूप से बीमार पड़ जाते हैं। ऐसे में डेंगू से बचाव के लिए कुछ बातों का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए।
मानसून में डेंगू से बचाव के उपाय क्या है?
देश के तमाम हिस्सों में मानसून दस्तक दे चुका है। ऐसे में हर जगह झमाझम बारिश हो रही है। वही बात डेंगू की हो तो बता दें कि डेंगू के मच्छर रुके हुए पानी में ही पनपते हैं। इसलिए अपने घर में, घर के आसपास या कहीं भी पानी जमा करके ना रखें। इसके अलावा आसपास के क्षेत्रों में ऐसी चीजों का भी ध्यान रखें, जिसमें पानी जमा हो सकता है…जैसे- पुराने टायर, फूलों के गमले या कंटेनर आदि जिसमें पानी जमा हो तो उसे तुरंत खाली कर दें।
मच्छर भगाने वाली क्रीम जरूर लगाएं
इसके अलावा मच्छरों से दूर रहने के लिए अपने शरीर की खुली त्वचा पर मच्छर भगाने वाली क्रीम, लोशन या फिर स्पे जरूर लगाएं। खास तौर पर ऐसे प्रोडक्ट्स को चुनें जिसमें इंग्रेडिएंट्स के रूप में DEET, पिकारिडिन या नीबू नीलगिरी का तेल शामिल हो, क्योंकि मच्छर इनसे दूर भागते हैं।
खिड़की और दरवाजे पर लगाएं मच्छरदानी की स्क्रीन
इसके अलावा ऑफिस या घर सभी जगह पर लगी खिड़की और दरवाजे की स्क्रीन पर मच्छरदानी वाले पर्दे जरूर लगाएं, जिनसे मच्छर अंदर ना आए। खिड़की और दरवाजे पर जाली लगाने से आप काफी हद तक सुरक्षित रहते हैं। हालांकि इस दौरान इस बात का खास तौर पर ध्यान रखें कि ऐसी जालीदार स्क्रीन लगाएं, जिनसे पर्याप्त हवा और रोशनी अंदर आ सके।
साफ-सुधरे और पूरी बॉडी वाले कपड़े पहने
मानसून के दिनों में इस बात का भी खास तौर पर ख्याल रखें कि जब भी सुबह या शाम के समय कहीं पर जाएं, तो लंबी बाजू वाली शर्ट या टी-शर्ट पहनकर ही जाएं। साथ में टॉप, फुल पैंट जरूर पहने। इससे आप डेंगू के मच्छरों से बच सकते हैं।
जरूर ले डॉक्टर की सलाह
अगर मानसून के मौसम में आपको बुखार, गंभीर सिर दर्द या फिर डेंगू के कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर बात जरूर करें। ऐसे में आप जितनी जल्दी इलाज कराएंगे आप की बीमारी उतनी ही जल्दी ठीक हो जाएगी। डेंगू की बीमारी में थोड़ी सी भी लापरवाही आपकी जिंदगी और मौत का कारण बन जाती है।
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