Skin Care: अक्सर ऐसा देखा जाता है कि गर्मियों में धूप के वजह से चेहरा खराब हो जाता है. धूल मिट्टी का सीधा असर चेहरे पर पड़ता है और इससे चेहरे पर कील मुंहासे होने लगते हैं और टैनिंग की समस्या भी बढ़ने लगती है.
अधिकतर लोगों को पिंपल्स की समस्या परेशान करती है. पिंपल्स एक ऐसी समस्या है जो कि युवाओं को काफी ज्यादा परेशान करता है और यह पिंपल्स की समस्या परेशान कर रही है.
पिंपल्स की समस्या दूर करने के लिए करें यह काम(Skin Care)
ठंडे पानी से चेहरे को धोए.
रोजाना चेहरे को कम से कम तीन बार 5 मिनट तक ठंडे पानी से धोएं.
ज्यादा पानी पिए.
दिनभर में लगभग 10 से 12 गिलास पानी पीएं.
संतुलित आहार ले.
संतुलित आहार लें.
वसायुक्त भोजन और जंकफूड से परहेज करें.
योग और कसरत करें.
चेहरे के लिए योग और कसरत करें.
ऑयली मेकअप से बचे.
ग्रीजी और ऑयली मेकअप से बचें.
स्क्रीन मसाज करें.
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15 दिन में एक बार फ्रूट क्रीम से मसाज करें और हर हफ्ते स्क्रब करें.मसाज से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स मुलायम हो जाएं और मुलायम पड़ने पर यह आसानी से निकल जाते हैं.
चेहरे पर मलाई का इस्तेमाल करें.
फ्रूट क्रीम के लिए मलाई को पपीते और शहद के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें। वहीं स्क्रब के लिए चीनी और कॉफी का इस्तेमाल करें.
होममेड पेस्ट लगाए
ध्यान रहे कि मवाद और पानी वाले मुंहासों पर मसाज न करें। उनके लिए होममेड पेस्ट ही उपयोग में लाएं.
ज्यादा देर धूप में ना रहे.
धूप में ज्यादा देर तक न रहें.
टी ट्री ऑयल लगा सकते हैं.
तनाव से दूर रहें.
मीडिया के क्षेत्र में 2 साल का अनुभव है। Jharkhad Kbhri न्यूज वेबसाइट से अपने करियर की शुरुआत की। कई अलग-अलग न्यूज वेबसाइट पर कंटेंट राइटर का काम किया। फिलहाल बिहार वॉइस के साथ ऑटो, स्पोर्ट्स, मनोरंजन की खबरों लिख रही हूं। मेरा उद्देश्य इस वेबसाइट के माध्यम से लोगों तक सही और सटीक खबरें पहुंचना है।
