बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अदाकाराओं में से एक अदाकारा रेखा का जादू आज भी लोगों के बीच कायम है। भले ही रेखा 66 साल की हो चुकी हो मगर उनकी सुंदरता के लोग आज भी उतने ही दीवाने हैं जितने की पहले हुआ करते थे। रेखा की अदाएं और स्टाइल के सामने आज कल की अदाकाराएं फीकी नजर आती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रेखा की इस ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट क्या है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि रेखा खुद को मेन्टेन और फिट रखने के लिए क्या कुछ करती हैं।
चेहरे का रखती हैं खास ख्याल :-
आपने अक्सर ये सुना होगा कि ग्लोइंग त्वचा के लिए इंसान को पानी का सेवन खूब करना चाहिए। तो बस रेखा भी अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती है जिससे उनकी स्किन हमेशा ग्लो करते नजर आती है। यही नही हर दिन सोने से पहले रेखा अपने फेस से अपना मेकअप हटाती हैं ताकि उन्हें आराम मिले और कोई भी ब्यूटी प्रोडक्ट्स उनकी त्वचा को किसी भी तरह का नुकसान ना पहुचाएं।
आयुर्वेदिक नियमों का करती हैं इस्तेमाल :-
इसके अलावा रेखा अपने स्किन के लिए घरेलू नुस्खों का यूज करती हैं और अपने त्वचा को टाइट रखने के लिए आयुर्वेदिक नियमों का भी इस्तेमाल करती हैं। इतना ही नही रेखा खुद को फिट रखने के लिए आज भी रोज योगा और एक्सरसाइज करती हैं।
रेखा को नही पसंद बाहर का खाना :-
बात करें अगर डाइट की तो रेखा हमेशा अपने घर का शुद्ध खाना खाती हैं जिसमे हरी सब्जियां, ब्रोकली, एवोकाडो, दाल और रोटी जैसी चीजें शामिल होती हैं। इसके अलावा रेखा हर दिन लंच में दही खाना पसंद करती हैं और एक दिन में लगभग 10-12 गिलास पानी पीती हैं। आपको बतादें कि रेखा को बाहर का खाना और जंक फूड जैसी चीजें खाना बिल्कुल पसंद नही हैं। वह हर रोज अपने रात का खाना शाम के 7 बजे से पूर्व खा कर जल्दी सो जाती हैं ताकि सुबह जल्दी उठ सकें।
हर दिन बालों में लगाती हैं तेल :-
ये तो सबने देखा है कि रेखा जितनी खूबसूरत हैं उनके बाल भी उतने ही सुंदर और घने हैं। तो बतादें कि रेखा अपने बालों का खास ख्याल रखती हैं। वह हर दिन अपने बालों में सरसों, नारियल और बादाम का तेल लगाती हैं। साथ ही बालों में आंवला का पाउडर भी लगाती हैं। इतना ही नही रेखा अपने बालों में ऑर्गेनिक हेयर मास्क भी लगाती है जो वह चने की दाल से बनाती हैं।
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