Cold Drinks : गर्मी के मौसम की शुरुआत हो गई है और अप्रैल के महीने में ही लोगों को काफी गर्मी लग रही है। गर्मी से बचने के लिए लोग AC और कूलर अपने घर में लगाते हैं इसके साथ ही लोग जब घर से बाहर जाते हैं तो बड़े पैमाने पर कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं।
गर्मी के मौसम में लोग बड़े पैमाने पर कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं। अक्सर लोगों को लगता है कोल्ड ड्रिंक पीने से उन्हें ठंडक का एहसास होगा लेकिन कोल्ड ड्रिंक शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होता है।
खूब पीते हैं लोग कोल्ड ड्रिंक(Cold Drinks )
कुछ समय से कोल्डिंग की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है और अब बच्चे और बड़े-बड़े पैमाने पर कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने लगे हैं। लेकिन कोल्ड ड्रिंक पीने से पहले आपको कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नानी के बारे में भी पता होना चाहिए।
कोल्ड ड्रिंक के नुकसान
सोडा या कोल्ड ड्रिंक्स को अकसर खाली कैलोरी के रूप में देखा जाता है, क्योंकि इन्हें पीने से शरीर को कोई लाभ नहीं मिलता है, बल्कि इसके विपरीत यह शरीर को कई नुकसान पहुंचाते हैं।
तेजी से बढ़ता है वजन
पीने से वजन बढ़ने से लेकर डायबिटीज तक का खतरा बढ़ जाता है।
वजन बढ़ाए
इसमें कोई संदेह नहीं है कि कोल्ड ड्रिंक पीने से वजन बढ़ता है। इसमें अत्यधिक मात्रा में चीनी पाई जाती है, जिससे आपका वजन तेजी से बढ़ता है।
फैटी लिवर
ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक्स पीना आपके लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है। इसकी वजह से आप फैटी लिवर की समस्या से जूझ सकते हैं।
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डायबिटीज का खतरा
ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक्स पीने से चीनी का सेवन बढ़ जाता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। शरीर में शुगर के बढ़ने से आप कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है।
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