How many Almond eat Everyday

दिमाग तेज करने के साथ चेहरे की चमक बढ़ाता है बादाम, जाने एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिये?

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना कितने बादाम खाने चाहिए? ताकि शरीर को सही मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, फैट, कैलोरीज मिले... इस बारे में डिटेल में बताते हैं।