Diabetes Home Remedy: डायबिटीज यानी शुगर आज भारी तादाद में लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि हम अपने खान-पान का खास तौर पर ध्यान रखें। साथ ही डायबिटीज को जड़ से खत्म करने या उसे कंट्रोल करने के बारे में भी सोचे। ऐसे में आइए आज हम आपको एक ऐसी औषधि के बारे में बताएं, जिसे खुद डब्ल्यूएचओ (WHO) ने डायबिटीज पर असरदार माना है।
WHO ने बताई एंटी डायबिटिक औषधी
यह बात तो सभी जानते हैं कि डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दवाओं का सेवन हर दिन किया जाता है। लाइफस्टाइल को हेल्दी रखना और डाइट का ख्याल रखना भी डायबिटीज के मरीज के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह एक ऐसी बीमारी है जो किडनी, लंग के साथ-साथ आंखों को भी नुकसान पहुंचाती है। ऐसे में डायबिटीज को लेकर डब्ल्यूएचओ क्या कहता है आइए हम आपको डिटेल में बताते हैं…
डायबिटिक के घरेलू उपाये और औषधियां कौन सी है
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप घरेलू नुस्खा को भी अपना सकते हैं। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटियां है, जो डायबिटीज पर कारगर होती हैं। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन यानी डब्ल्यूएचओ ने दुनिया में ऐसे 21,000 पौधों को डायबिटीज के लिए औषधि माना है, जिनका इस्तेमाल इसे जड़ से खत्म करने के साथ-साथ कई अन्य दूसरी बीमारियों के लिए भी किया जाता है।
क्या होता है चिरायता और क्या है इसके फायदे
इनमें से एक ऐसी दवाई का नाम चिरायता भी है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल कर के आपके डायबिटीज पर काफी असरदार होता है। इस जड़ी बूटी को anti-diabetic जड़ी बूटी भी कहा जाता है। शुगर के मरीजों के लिए यह जड़ी-बूटी बेहद फायदेमंद होती है। आप चिरायता की पत्तियां, छाल, जड़ और तनाव किसी भी चीज का सेवन कर अपने डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ-साथ डायबिटिज जड़ से खत्म भी कर सकते हैं।
क्या है चिरायता की खासियत
चिरायता का पौधा कई गुणों से भरपूर होता है। चिरायता नाम के इस पौधे में बायो एंटी ऑक्सीडेंट, अल्कलोइडस और ग्लायकोसाइड्स जैसे कंपाउंड भी पाए जाते हैं। चिरायता आपके शरीर में इंसुलिन के लेवल को बढ़ता है और ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद मिलती है। साथ ही इसमें पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पैंक्रियाज के सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं। इसे खाने से पैंक्रियाज इंसुलिन का उत्पादन भी बढ़ जाता हैं।
कैसे करें चिरायता का सेवन
अगर आप चिरायता के पत्ते, छाल या जड़ किसी भी चीज को खा सकते हैं, तो आप अपने डायबिटीज लेवल को मेंटेन कर सकते हैं। डायबिटीज के मरीजों को सुबह खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए। यह बेहद फायदेमंद होता है। आप चाहे तो उसका काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।
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