Anant Ambani Transformation: देश के सबसे बड़े कारोबारियों में से एक मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी ने अपना 108 किलो वजन कम कर फैट टू फिट की जर्नी तय की है। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक 108 किलो वजन कम करने के लिए अनंत अंबानी ने हर दिन 5 से 6 घंटे एक्सरसाइज के साथ-साथ एक स्ट्रीक्ट स्पेशल डाइट प्लान को भी फॉलो किया है। आज अनंत अंबानी के बदले लुक को देखकर उन्हें सलमान खान से लेकर धोनी तक ने बधाई दी है।
राधिका मर्चेंट संग अनंत ने की सगाई
शनिवार को अनंत अंबानी की सगाई मर्चेंट कारोबारी की बेटी राधिका मर्चेंट से हो गई है। दोनों के प्री वेडिंग सेरेमनी की कई तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। ऐसे में आइए हम आपको 18 महीने में 108 किलो वजन कम करने की अनंत अंबानी की इस जर्नी की कुछ खासियत बताते हैं, जिन्हें आप चाहे तो अपने निजी जीवन में भी फॉलो कर सकते हैं।
जब बेटे को झेलना पड़ता था मोटापे का दंश
नीता अंबानी ने एक प्रोग्राम के दौरान इस बात का जिक्र किया था कि मैं और मेरा बेटा क्रॉनिक अस्थमा के चलते हाइड्रोस की दवाई लेने के आदि है, जिसकी वजह से हमारे शरीर में मोटापे की शिकायत भी हो गई थी। अनंत के भारी शरीर के चलते लोगों उसे चिढ़ाते भी थे, जिससे वह काफी परेशान हो जाता था। सोशल मीडिया पर भी कई बार उसका मजाक उड़ाया गया।
इस दौरान नीता अंबानी ने यह भी बताया कि साल 2013 में आईपीएल मैच के दौरान एक वाक्य हुआ। इस दौरान आईपीएल का मैच चल रहा था। उन्होंने बेटे अनंत से कहा कि मुंबई इंडियंस की टीम आईपीएल में जीतेगी, तो उस ट्रॉफी को लेने के लिए तुम्हें ही जाना होगा। अनंत ने ऐसा ही किया और वह ट्रॉफी लेने गया, लेकिन ट्रॉफी लेते हुए अनंत की फोटो सोशल मीडिया पर जब वायरल हुई, तो लोगों ने उसको जमकर ट्रोल किया और उसका बहुत मजाक भी उड़ाया।
अनंत अंबानी ने वजन कम करने की ठानी
इसके बाद मोटापे की वजह से ट्रोल होने के कारण अनंत बहुत परेशान हुए, लेकिन वह निराश नहीं हुए। उस वक्त अनंत की उम्र 18 साल की थी। इसके बाद उसने कहा कि वह वेट कम करना चाहता है। इसके बाद उसने एक्सरसाइज करना शुरू कर दिया।
108 किलो कम किया वजन
इसके बाद अनंत अंबानी के बदले लुक की जो तस्वीरें सामने आई उसने सभी को हैरान कर दिया। अनंत अंबानी अपने वेट लॉस के बाद पूरी तरह से फिट होकर दुनिया के सामने आए। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक इस दौरान अनंत अंबानी ने अपना 108 किलो वजन कम किया। अनंत अंबानी के ट्रेनर ने ही उनकी फिटनेस के सीक्रेट भी साझा किया। बता दें कि अनंत अंबानी के ट्रेनर विनोद चन्ना बॉलीवुड सेलेब्रिटी जॉन अब्राहम, रितेश देशमुख, शिल्पा शेट्टी कुंद्रा, आयुष्मान खुराना जैसे कई लोगों के भी ट्रेनर है।
विनोद चन्ना ने अपने इंटरव्यू के दौरान बताया कि अनंत ने नेचुरल और सिर्फ अच्छे डाइट प्लान के तरीके से अपना वजन कम किया है। अनंत को अस्थमा है, जिसके कारण उन्हें मेडिसिन लेनी पड़ती है और इसकी वजह से ही उनका वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगा था। विनोद ने अनंत की मेडिकल स्थिति को देखते हुए उन्हें सही और अच्छा डाइट प्लान बना कर दिया था, जिसके कारण उन्होंने धीरे-धीरे अपना वजन कम किया।
हर दिन करते हैं 5 से 6 घंटे एक्सरसाइज
अनंत अंबानी हर दिन 5 से 6 घंटे एक्सरसाइज करते हैं। इसके लिए वह 21 किलोमीटर वाकिंग, योगा, इंटेंस ट्रेनिंग, वेट ट्रेनिंग जैसी एक्सरसाइज को फॉलो करते हैं। इसके साथ ही अनंत अंबानी काफी हेल्दी डाइट प्लान को भी फॉलो करते हैं। अनंत के हेल्दी डाइट प्लान की बात करें तो बता दें कि वह हेल्दी फैट, प्रोटीन, लो कार्ब डायट जैसे फूड को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं। वह चीनी बिल्कुल भी नहीं खाते।
अनंत अंबानी ने पहले धीमी गति से एक्सरसाइज करते हुए साइकिलिंग की। इसके बाद उन्होंने अपना वजन कम करने के लिए धीरे-धीरे पुशअप और रनिंग करना शुरू किया। अनंत अंबानी अपने घर एंटीलिया में ही ट्रेनिंग लेते हैं। वहां वह 9:00 से 12:00 बजे तक एक्सरसाइज करते हैं। कभी-कभी तो उनके वर्कआउट का समय 4 घंटे भी हो जाता है।
खाने में क्या खाते हैं अनंत अंबानी
अनंत अंबानी दिन में 6 मील लेते हैं। वह खाने में पनीर, सब्जियां, किनोवा फल आदि लेते हैं। इसके अलावा घी भी उनके रोजाना डाइट प्लान का हिस्सा है। बता दे अनंत अंबानी अपने हर दिन की शुरुआत एक का गाय के दूध, अंकुरित अनाज, सूप और सलाद से करते हैं। अनंत अंबानी ने अपनी इस वेट लॉस की जर्नी को तय करने के लिए एक लंबा संघर्ष और एक प्लान फॉलो किया है। इसी के जरिए उन्होंने 108 किलो वजन कम किया है।
Share on
